Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das v.a. die tiefliegende, innere Muskulatur kräftigt, das Körperbewusstsein, die Haltung und die Beweglichkeit verbessert.
Ich biete Pilates nach der PilatesCare-Methode an.
Wir arbeiten auf der Matte mit und ohne Kleingeräten wie Softball / Theraband. Wählen Sie zwischen Privat- / Duo- oder Gruppenlektionen à jeweils 60 Minuten aus.
Der Fokus liegt bei mir auf dem korrekten Erlernen der Grundübungen, deshalb ist der Kurs bestens für EinsteigerInnen geeignet oder für Personen, welche die Basics vertiefen möchten.
Die PilatesCare-Methode wird von vielen Krankenkassen im Rahmen einer Zusatzversicherung unterstützt.
Dank individueller Betreuung passt sich das Training perfekt Ihren Bedürfnissen an.
Daher ist diese Variante auch bestens für den Einstieg ins Pilates geeignet.
Einzellektion |
CHF 130 |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 620 |
10-er-Abo |
CHF 1170 |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
Dank individueller Betreuung passt sich das Training perfekt Ihren Bedürfnissen an.
Daher ist diese Variante auch bestens für den Einstieg ins Pilates geeignet.
Einzellektion |
CHF 130 |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 620 |
10-er-Abo |
CHF 1170 |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
Sie möchten gerne zu zweit trainieren oder gemeinsam ins Pilates einsteigen, dann ist das Duo-Training genau das Richtige für Sie.
Einzellektion |
CHF 65 pro Person |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 300 pro Person |
10-er-Abo |
CHF 590 pro Person |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
3-4 Personen – Einstieg in eine laufende Gruppe nach einmaliger Privatlektion möglich.
Einzellektion |
CHF 40 pro Person |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 180 pro Person |
10-er-Abo |
CHF 360 pro Person |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
Dank individueller Betreuung passt sich das Training perfekt Ihren Bedürfnissen an.
Daher ist diese Variante auch bestens für den Einstieg ins Pilates geeignet.
Einzellektion |
CHF 130 |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 620 |
10-er-Abo |
CHF 1170 |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
Dank individueller Betreuung passt sich das Training perfekt Ihren Bedürfnissen an.
Daher ist diese Variante auch bestens für den Einstieg ins Pilates geeignet.
Einzellektion |
CHF 130 |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 620 |
10-er-Abo |
CHF 1170 |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
Sie möchten gerne zu zweit trainieren oder gemeinsam ins Pilates einsteigen, dann ist das Duo-Training genau das Richtige für Sie.
Einzellektion |
CHF 65 pro Person |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 300 pro Person |
10-er-Abo |
CHF 590 pro Person |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
3-4 Personen – Einstieg in eine laufende Gruppe nach einmaliger Privatlektion möglich.
Einzellektion |
CHF 40 pro Person |
|---|---|
5-er-Abo |
CHF 180 pro Person |
10-er-Abo |
CHF 360 pro Person |
Das Abo ist ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.
Gestaltung & Konzept
